Calcolo della longevità con le formule scientifiche: funzionano davvero oppure sono una bufala?
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Per la massa muscolare quanto tempo di recupero tra le serie? Ecco il vero segreto scientifico.
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Fare massa muscolare o definizione muscolare? Si può crescere muscolarmente e dimagrire contemporaneamente?
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La creatina, secondo uno studio scientifico diventato famoso, potrebbe aumentare il rischio di calvizie…cosa fare?
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Ciao e benvenuto in questo articolo dove vediamo realmente secondo fisiologia quanti grammi di proteine assorbiamo per pasto.
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