Spuntini proteici: quali sono i migliori?
Oggi parliamo di spuntini proteici. Ormai si trovano molto facilmente, anche nei supermercati, ma non sono tutti uguali. Vediamo allora insieme quali sono i più nutrienti.
L’8×8 brucia i muscoli o incrementa la massa muscolare?
Alcuni di voi mi hanno scritto riportando dei dubbi sulla metodica dell’8×8, accusata spesso di essere controproduttiva per chi ricerca la massa muscolare. Scopriamo insieme come stanno davvero le cose.
5 Schede Massa BRACCIA | con METODICHE BODYBUILDING
Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo in cui vediamo 5 schede per mettere seriamente MASSA sulle BRACCIA con metodiche avanzate del BODYBUILDING.
Routine di 5 minuti per sfinire i tuoi muscoli
Oggi ti propongono delle routine di 5 minuti per allenare in modo intenso tanti gruppi muscolari.
Grasso ADDOMINALE: 3 VERITA’ Indiscusse che lo fanno accumulare
Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo in cui vediamo 3 Verità che ti fanno accumulare Grasso ADDOMINALE.
La Tecnica del Super Pump Set Body
Oggi andiamo a vedere una tecnica fantastica per andare a sfinire i nostri muscoli, ovvero il Super Pump Set.
ALGA SPIRULINA: Benefici, proprietà, modo d’uso e controindicazioni
Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo in cui parliamo di Alga Spirulina: benefici, proprietà, modo d’uso e controindicazioni.
Il Virtual Coach per cambiare il tuo corpo: cosa dice la scienza?
Il Virtual Coach è il nuovo orizzonte per trasformare il tuo corpo. Cosa ne pensa la scienza? Scopriamolo insieme!
Come eseguire la metodica SlowFast Constration
Oggi parliamo di metodiche di allenamento, nello specifico della Slow Fast Contraction.
Pancia Gonfia? | 3 Rimedi NATURALI (e Veloci)
Ciao e bentornato qui sul blog, oggi parliamo di pancia gonfia e 3 rimedi NATURALI (e Veloci).
