Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo in cui parliamo ancora una volta di grasso addominale e come questo può essere incredibilmente causa di mal di schiena.
Oggi andiamo a vedere 15 esercizi top che potete mettere in pratica per avere un fisico sano e in forma. Tutto quello che vi serve sono degli elastici chiusi, detti anche loop band.
Come eseguire il Muscle Up con l’elastico? In questo articolo vi spiego come eseguire questo esercizio propedeutico per apprendere una delle skills del Calisthenics più ambita!
In questo articolo vi spiego come eseguire il Muscle Up con un elastico (o loop band). Un ottimo esercizio per apprendere il movimento corretto di questa skill molto ambita.