Body Building | Umberto Miletto Il Personal Trainer

Fare MASSA MUSCOLARE, un fattore Segreto: la POSTURA!

22 Gennaio 2021 - Mattia Babetto

Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo in cui parliamo di bodybuilding e postura, vediamo insieme come la postura negli esercizi sia un fattore sottovalutato per fare massa muscolare e ottenere un fisico più Armonico.

Esercizi posturali palestra: per un corpo bello e simmetrico

11 Dicembre 2020 - Mattia Babetto

Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo (con video tutorial) dove vediamo insieme questi esercizi posturali ideali per chi si allena in palestra, o è sedentario, e vuole avere un corpo bello e simmetrico.

M.I.T SYSTEM: L’allenamento segreto del Body Building

19 Novembre 2020 - UM

In questo articolo voglio presentarvi il mio nuovo libro “M.I.T. System L’allenamento segreto del Body Building” che trovate disponibile su Amazon.

La farsa del Bodybuilding Doped: lo sport dove vince chi ha più soldi

18 Novembre 2020 - UM

Oggi ho voluto scrivere un articolo molto serio che affronta la questione del Bodybuilding professionistico, quello fatto di anabolizzanti…dove a vincere non è chi ha più talento ma chi ha più soldi ed è disposto a rischiare di più con la propria salute. Non mi riferisco a chi pratica BodyBuilding a livello Natural.

COME ABBINARE CALISTHENICS E BODYBUILDING

21 Ottobre 2020 - Mattia Babetto

Ciao e ben trovato in questo nuovo articolo dove il coach Michele Ruscitto ci parla di come abbinare calisthenics e bodybuilding, mostrandoci anche 6 esercizi da cui partire.

programmazione annuale bodybuilding miletto

Programmazioni Annuali Bodybuilding e Calisthenics: i Metodi Usati

20 Agosto 2020 - umbertom

Voglio oggi presentarti le Programmazioni Annuali BodyBuilding e Calisthenics che lancerò a breve per allenarti da vero Prof. Ti voglio far vedere i super metodi che inserito al loro interno, sicuro che ti potranno interessare.

LA DIETA PER LA MASSA MUSCOLARE: CONSIGLI SU COME CREARLA

23 Maggio 2020 - umbertom

Oggi vediamo come creare la Dieta per la Massa Muscolare, ossia cercherò di darvi delle linee guide corrette per migliorare il vostro trofismo muscolare.

Le 4 regole vere per fare massa muscolare in palestra

20 Febbraio 2020 - umbertom

Ciao e ben ritrovato in questo nuovo articolo del Coach Mattia Babetto dove parliamo di “come fare massa muscolare”, argomento da sempre molto gettonato per chi si allena in palestra.

Quante volte allenarsi in palestra per dimagrire o fare massa

15 Febbraio 2020 - umbertom

In questo interessante articolo il Trainer Mattia Babetto ci illustrerà quante volte allenarsi in palestra per vedere dei risultati sul proprio fisico.

Passare dal Body Building al Calisthenics: i consigli di Lucian Stanut

28 Gennaio 2020 - UM

Ho chiesto a Lucian Stanut, grande atleta di Caslithenics, di dare qualche consiglio a chi si è sempre allenato in palestra con le metodiche del Body Building e sta pensando di avvicinarsi al corpo libero.