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come imparare la planche

Come imparare la PLANCHE – GUIDA COMPLETA |Parte #1

10 Giugno 2022 - Mattia Babetto
Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo dedicato a come imparare la planche.
arm tubular calisthenics

Come iniziare CALISTHENICS In CASA | con Scheda GRATIS

2 Novembre 2021 - Mattia Babetto
Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo in cui vediamo come iniziare calisthenics in casa.
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Allenamento per schiena e bicipiti a corpo libero

18 Ottobre 2021 - UM
Oggi ci andremo ad allenare insieme con una seduta di specializzazione per lavorare schiena e bicipiti con una scheda estratta dal mio nuovo programma CaliWorkout.
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Differenze tra 15WORKOUT, 35WORKOUT e CaliWorkout

15 Ottobre 2021 - UM
Dopo il successo del 15WORKOUT e del 35WORKOUT mi avete chiesto di fare un programma di allenamento dedicato al Calisthenics in cui mi alleno in video con voi: così è nato il CaliWorkout.
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6 Schede Calisthenics GRATIS: il calisthenics per tutti

21 Settembre 2021 - Mattia Babetto
Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo in cui vediamo insieme 6 schede di calisthenics.
AVVERTENZE: le informazioni contenute in questo sito non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L'autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L'allenamento con sovraccarichi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.

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