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Per Glutei Perfetti vale la regola Piedi per Terra

15 Giugno 2020 - umbertom
Ricevo veramente tante mail o messaggi! E la domanda su come avere glutei perfetti è sempre presente.
dimagrire in certi punti

Quanto tempo per rimettersi in forma? La Teoria dell’Elastico

15 Giugno 2020 - umbertom
Questa è la domanda delle domande! Quanto tempo per rimettersi in forma? Ecco la mia visione di questo. 
attività cardio

L’Attività Cardio è fondamentale per addominali scolpiti?

9 Giugno 2020 - umbertom
Ciao! Ma l’attività cardio serve realmente per avere addominali scolpiti. Vediamolo oggi!
bimbo che perde 100 chili

Il bambino più grasso al mondo perde 100kg seguendo regole semplici

27 Gennaio 2020 - umbertom
Ciao! Stavo leggendo in questi giorni la notizia del bambino di 13 anni che ha perso 100kg. Qualcosa di Incredibile. 
grandi risultati in palestra

I 4 Fattori per ottenere grandi risultati fisici in palestra

20 Gennaio 2020 - umbertom
Ciao! Oggi parliamo dei 4 fattori per grandi risultati in palestra. Continuo ad inviarti una mail alla settimana per appassionarti all’allenamento e mostrarti come sia facile organizzare un programma d’allenamento vincente se conosci le carte da giocare.
ricomposizione corporea mainente

Ricomposizione corporea da 100 mila visualizzazioni in 2 giorni

13 Gennaio 2020 - umbertom
Ciao ragazzi/e, siete incredibili! Il video sulla ricomposizione corporea è andato fortissimo!
allenarsi tutti i giorni

Allenarsi tutti i giorni per dimagrire dopo le feste natalizie

7 Gennaio 2020 - umbertom
Ciao ragazzi, ma serve allenarsi tutti i giorni per riparare i danni fatti sotto le feste di Natale? Dalle foto che mi avete inviato direi che anche all’ultimo dell’anno ci avete dato dentro, ottimo!
AVVERTENZE: le informazioni contenute in questo sito non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L'autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L'allenamento con sovraccarichi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.

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