Come migliorare la circolazione delle Gambe grazie a 3 rimedi naturali
Ciao e benvenuto, sono il Trainer Mattia Babetto. In questo nuovo articolo in cui vediamo come migliorare la circolazione delle gambe grazie a 3 rimedi naturali.
Problemi e benefici della respirazione diaframmatica
L’importanza della respirazione diaframmatica. Benvenuto in questo nuovo articolo del Trainer Mattia Babetto dove vediamo “come sbloccare il diaframma”.
Mal di schiena: quali sono gli esercizi che dovete evitare
Soffrite di mal di schiena? Allora vi consiglio di evitare di fare questi esercizi!
Rimedi naturali per il mal di schiena facili e pratici
Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo, oggi parliamo di rimedi naturali contro il mal di schiena (in particolare il mal di schiena lombare).
I Tre infortuni più comuni in palestra
Oggi parliamo dei 3 infortuni più comuni in palestra.
Ipercifosi dorsale: come correggerla in palestra
Oggi andremo a capire come migliorare l’ipercifosi dorsale tramite un lavoro mirata di esercizi da eseguire in palestra. Articolo a cura del Trainer Mattia Faramia
Errori da non fare per salvare spalle, schiena e ginocchia
Analizzando i casi che mi avete raccontato, ho deciso di fare questo articolo per capire quali sono gli infortuni più comuni e gli errori da evitare.
Ernia al disco e Allenamento: come conciliare le due cose?
Oggi mi è venuto a trovare da Piacenza Marcello Chiapponi, fiosioterapista dell’Altra Riabilitazione, per parlarci del legame tra allenamento ed ernia del disco.
Le cause del dolore lombare e come risolverlo
Oggi andiamo a trattare le cause del dolore lombare, problematica che affligge milioni di persone in tutto il Mondo. Articolo a cura di Mattia Babetto.
Guida al miglior Riscaldamento in Palestra e per il Calisthenics
Oggi andremo a capire come strutturare il miglior riscaldamento in palestra e per chi pratica Calisthenics.
