Ciao e ben ritrovato in questo articolo dove il trainer Lorenzo Mortaruolo ti mostra l’allenamento per dimagrire che ha svolto in quarantena: il 15 WORKOUT.
Il digiuno può davvero portare i benefici elencati dalle ricerche scientifiche? E’ pericoloso? Cosa significa davvero digiuno? Vieni qui che ti spiego tutto!