In questa categoria inserisco dei programmi d’allenamento e delle schede complete.
La cervicale non ti da tregua? E’ il momento di scoprire il metodo definitivo per risolvere tutti i dolori!
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Allenarsi in Full Body o in Split Routine? Ecco come programmare i tuoi workout secondo la scienza!
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Un mese gratuito attraverso delle schede di specializzazione ti aspetta con dei super metodi!
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Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo in cui parliamo di RICOMPOSIZIONE CORPOREA.
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