Ipertrofia con gli Elastici i punti fondamentali
Oggi parliamo di Ipertrofia con gli Elastici con il Trainer Lorenzo Drago. Articolo ricco di spunti interessanti su questa tematica.
Allenati ovunque con gli elastici! Scopri il mio programma.
Oggi voglio presentarvi la mia guida dedicata all’allenamento con gli elastici! Questo tipo di allenamento ha molti vantaggi, perché vi permetterà di allenarvi ovunque a costi molto bassi.
Coronavirus e palestre chiuse: allenati a casa così!
L’emergenza Coronavirus sta cambiando tutte le nostre abitudini e ci sta chiedendo di fare alcuni sacrifici. Per legge, tutte le palestre d’Italia sono chiuse ma non per questo dovete rinunciare ad allenarvi.
In quarantena rischi di ingrassare: cosa non fare
In questo periodo di quarantena ci sono alti rischi di ingrassare. Cambiano le nostre abitudini e non siamo abituati a stare così tanto tempo senza fare nulla.
Allenamento in Quarantena in casa dovuto al Coronavirus
Oggi il Trainer Luca Donninelli ci presenterà un allenamento in quarantena da eseguire comodamente in casa.
