Allenamento

Tutti coloro che amano allenarsi si stanno chiedendo quando riapriranno le palestre e cosa ci dovremo aspettare quando riprenderemo ad…

In questo articolo si espongono i principi alla base della programmazione dell’allenamento per un’intera stagione. Molto spesso si sente in…

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Allenarsi per molti è chiaramente linfa vitale, e per ottenere grandi risultati è spesso necessario andare oltre e chiedere sempre…

Guida teorica sui meccanismi energetici nel Calcio e del Calciatore. Utile a preparatori e allenatori del mondo dilettantistico a cura…

Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo dove parliamo di come rimettersi in forma a 40 anni. Ho scelto questo…

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