La Panca Piana è il MIGLIOR ESERCIZIO PETTO? | 3 Punti di vista
Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo dove andiamo a rispondere alla domanda: “La PANCA PIANA è veramente il miglior esercizio per il petto?”;
Come Bruciare il Grasso ADDOMINALE con il Plank 2.0. (e migliorare la Postura)
Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo in cui vediamo come bruciare il grasso addominale grazie al plank 2.0. (e al contempo migliorare la postura.
Come Togliere il GRASSO ADDOMINALE nel Basso Ventre | 3 FATTORI
Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo in cui vediamo come togliere il grasso addominale nel basso ventre grazia a 3 FATTORI (reali).
I glutei di acciaio in 90 giorni: il programma completo
Vuoi dei glutei di acciaio in 90 giorni? Scopri il programma completo per ottenere il massimo dal tuo corpo!
3 esercizi per i tuoi glutei con il kettlebell
Vuoi avere glutei alti e sodi ma non hai a disposizione manubri e bilancieri? Prova questi 3 fantastici esercizi con kettlebell!
HDT: il nuovo progetto del 2023 per grandi allenamenti
Cosa ho in mente per la nuova stagione di allenamento 2023? Ve lo racconto in questo articolo!
BodyStar Workout Advanced: un fisico forte e scolpito
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Scheda MASSA Palestra | DORSO – BICIPITI (con 2 Metodiche)
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Come eseguire il plank su Swissball
Si può eseguire il plank su Swissball? E in caso, come si utilizza correttamente questo attrezzo? Vediamo insieme questa variante per allenare gli addominali intensamente.
Come iniziare ad allenarsi a 50 anni
Purtroppo ci sono tantissimi 50enni che vogliono iniziare ad allenarsi ma non praticano sport in modo continuativo da tanti anni. Come riprendere quindi ad allenarsi?
