Vediamo i vantaggi del calisthenics. Se non sapessi il calisthenics è una disciplina sportiva che permette di utilizzare il peso…
Yoga e calisthenics appaiono come due discipline apparentemente agli antipodi che in realtà presentano caratteristiche comuni e soprattutto complementari; dove…
In questo articolo ho voluto raccogliere diverse lezioni di Calisthenics gratuite che potete mettere in pratica anche a casa vostra…
Oggi sono nuovamente nel mio studio con Edoardo e Sergio dei Coconut Streetworkout che ci raccontano il loro percorso personale…
Oggi con il Trainer Michele Ruscitto andiamo a stilare il protocollo di lavoro per apprendere i 90 Degree Push up.
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Oggi ho invitato nel mio studio Edoardo e Sergio dei Coconut Streetworkout, le nuove stelle emergenti del Calisthenics su Youtube,…
Oggi rispondo a una domandona che mi fate spesso: che cos’è il Calisthenics e chi lo può praticare? Per chi…
Oggi sono in compagnia del super Coach Alessandro Mainente per parlare insieme di come eseguire alla perfezione il plank sui…
Oggi ho invitato nel mio studio Giacomo Vinati, il ragazzo più alto del mondo che pratica Calisthenics allenato da Alessandro…
Oggi sono di nuovo in compagnia del Coach Alessandro Oliva per imparare come eseguire lo Slow Hefesto. Attenzione! È un…
