MAL DI SCHIENA e Allenamento con i pesi: qual è la verità?
Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo in cui parliamo di mal di schiena e allenamento con i pesi.
GINNASTICA E MAL DI SCHIENA: quale ginnastica è indicata se si soffre di mal di schiena?
Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo in cui vediamo quale ginnastica è indicata se si soffre di mal di schiena?
10 Esercizi per provare a migliorare il mal di schiena | A CASA
Ciao e benvenuto in questo articolo in cui voglio mostrarti 10 esercizi per provare a migliorare il tuo mal di schiena.
Lezione pratica di ginnastica per curare il mal di schiena
In questo articolo vi propongo una lezione di prova tratta dal corso Metodo Salva Schiena che ho realizzato in collaborazione con il Dott. Mattia Babetto.
Esercizio di postura facile per prevenire il mal di schiena
Oggi voglio illustrarvi una postura molto semplice che potete mettere in pratica tutti i giorni in casa per migliorare la mostra elasticità ma soprattutto per prevenire il mal di schiena.
COME SPOSTARE PESI PESANTI IN SICUREZZA E CON MENO FATICA – 3 CONSIGLI
Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo in cui vediamo insieme come spostare pesi pesanti in sicurezza e con meno fatica.
Come sollevare un peso CORRETTAMENTE in Sicurezza per la schiena – 4 FASI
Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo in cui voglio mostrarti le 4 FASI di come sollevare un peso correttamente, il tutto in sicurezza per la tua schiena.
Come alzarsi dal letto correttamente per PREVENIRE il Mal di schiena | 4 FASI
Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo in cui ti mostro una Guida di come alzarsi correttamente dal letto in 4 fasi per prevenire (o migliorare) il mal di schiena.
POSTURA Facile per il Mal di schiena – 5 MINUTI
Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo in cui voglio mostrati una Postura Facile per il mal di schiena che puoi mettere in pratica per 5 minuti al giorno.
Miglior Esercizio per il mal di schiena | GUIDA COMPLETA
Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo dove ti mostro una Guida Completa su quello che è, a mio parere, il miglior esercizio per il mal di schiena.
