L’importanza della respirazione diaframmatica. Benvenuto in questo nuovo articolo del Trainer Mattia Babetto dove vediamo “come sbloccare il diaframma”.
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Soffrite di mal di schiena? Allora vi consiglio di evitare di fare questi esercizi!
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Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo, oggi parliamo di rimedi naturali contro il mal di schiena (in particolare il…
Oggi parliamo dei 3 infortuni più comuni in palestra.
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Oggi andremo a capire come migliorare l’ipercifosi dorsale tramite un lavoro mirata di esercizi da eseguire in palestra. Articolo a…
Analizzando i casi che mi avete raccontato, ho deciso di fare questo articolo per capire quali sono gli infortuni più…
Oggi mi è venuto a trovare da Piacenza Marcello Chiapponi, fiosioterapista dell’Altra Riabilitazione, per parlarci del legame tra allenamento ed…
Oggi andiamo a trattare le cause del dolore lombare, problematica che affligge milioni di persone in tutto il Mondo. Articolo…
Oggi andremo a capire come strutturare il miglior riscaldamento in palestra e per chi pratica Calisthenics.
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Oggi parliamo di allenamento posturale. L’argomento è davvero molto interessante e sono sicuro che rivoluzionerà il tuo modo di allenarti…
