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Bisogna alternare una fase di massa muscolare con una di definizione? E se sì, come? In questo articolo rispondo a…
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Ciao e ben ritrovato in questo articolo dove voglio rispondere a una domanda molto gettonata all’interno del mondo delle palestre:…
“Come mai non cresco più?” In tanti mi fate questa domanda perché lo stallo è una condizione che tutti, prima…
“Ho le gambe troppo muscolose! Cosa fare?” Volumi importanti nella parte inferiore del corpo possono compromettere l’armonia generale, ma potete…
Oggi parliamo del legame che intercorre tra dieta e massa muscolare. Nello specifico andiamo a vedere per l’alimentazione incide così…
Oggi parliamo di pettorale interno. In tanti mi chiedete come migliorare questo muscolo che è difficile da lavorare in casa…
