Come fare la panca piana se non si dispone di una panca?
In questo articolo vi voglio suggerire un esercizio che simula la panca piana ma che può essere una valida alternativa…
L’Attività Cardio è fondamentale per addominali scolpiti?
Ciao! Ma l’attività cardio serve realmente per avere addominali scolpiti. Vediamolo oggi!
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