Day: 30 Novembre 2020

Corsa e cervicale, corri rispettando la Salute del Collo | 3 ESERCIZI

Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo dove parliamo del rapporto tra corsa e cervicale, vediamo come correre rispettando la…

7 Giorni di Plank: affronta la sfida e sconfiggi il grasso addominale

Oggi vi propongo una sfida di plank che dura per 7 giorni. Ogni giorno ci alleneremo con una variante diversa…

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