Addominali a Casa Donne: SCHEDA COMPLETA 10 MINUTI
Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo dedicato agli addominali a casa per le donne.
…Deltoide posteriore: 2 esercizi a corpo libero per allenarli al TRX
Oggi vi voglio proporre due esercizi per allenare il deltoide posteriore, ovvero il retro della spalla, utilizzando solo un TRX…
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