Trazioni strette: perchè farle e come allenarle
Le trazioni strette sono un super esercizio del corpo libero. Scopri come, quando e perché devi allenarle!
…Se cambio sempre esercizi e metodologia ottengo risultati?
A volte, soprattutto per certi soggetti, la scheda che dura 1-2 mesi può diventare molto noiosa e quindi si cerca…
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