Day: 23 Dicembre 2022

L’insulina e il digiuno intermittente: un super metabolismo

L’insulina è “l’ormone dell’abbondanza” che regola il nostro metabolismo. Vuoi scoprire come potenziarla al massimo? Ecco la strada per un…

Si può praticare Calisthenics a 50 anni?

È possibile praticare Calisthenics a 50 anni? È possibile tutto, ma bisogna capire bene come farlo al meglio.

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