Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo in cui parliamo della posizione dei piedi nella panca piana.
…
Come eseguire alla perfezione il plank? Vediamo un semplice consiglio che vi permetterà di migliorare la postura e ottenere più…
Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo in cui vediamo se sono meglio le trazioni alla sbarra o la classica…
