“Ho mal di schiena, mi devo allenare lo stesso o è meglio stare fermo per un po’?” Ecco tutti i…
Personal Trainer Torino: Allenamenti Personalizzati L’avvento dei personal trainer a Torino, esperti nel fornire programmi di allenamento su misura, ha…
AVVERTENZE: le informazioni contenute in questo sito non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L'autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L'allenamento con sovraccarichi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.