Nell’articolo di oggi parliamo di warm-up, infatti il Coach Lorenzo Mortaruolo ci presenterà un esempio di riscaldamento o Warm up…
Nell’articolo di oggi parliamo di warm-up, infatti il Coach Lorenzo Mortaruolo ci presenterà un esempio di riscaldamento in 5 minuti…
Il coach Lorenzo Mortaruolo, con l’aiuto delle fantastiche atlete del C.s.d. Adagio, ci mostrerà un Allenamento G.A.G Brucia Grassi Total…
Il caffè viene consigliato oppure no prima di fare sport? Ecco benefici e controindicazioni!
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Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo in cui parliamo di come fare la dieta plank per 5 giorni.
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