Calcolo BMI MENOPAUSA: qual è il peso ideale?
Ciao e benvenuta in questo nuovissimo articolo in cui parliamo di calcolo di BMI in menopausa.
…
Guida FLESSIONI DONNE – imparale in 6 Passi
Ciao e bentornato in questo nuovissimo articolo in cui vediamo una Guida sulle Flessioni in 6 Passi interamente dedicato alle…
Fisico Scolpito a Corpo Libero A Casa Senza Attrezzi
Ciao e benvenuto all’interno di questo nuovissimo articolo in cui vediamo i Principi Fondamentali per ottenere un Fisico Scolpito a…
Allenamento pettorali estremo: come ho trasformato un mio cliente
I pettorali sono il tuo punto debole? Ecco il miglior allenamento del mondo per rivoluzionare il tuo petto!
…
NATURAL BODYBUILDING: Full Body VS Split Routine
Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo intitolato “NATURAL BODYBUILDING: Full Body VS Split Routine”.
…
Circuito METABOLICO Corpo Libero
Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo dove vediamo un circuito METABOLICO a corpo libero.
…
10 addominali intensi da fare in casa
Vuoi avere un addome forte ben in vista? Metti in pratica questi 10 esercizi molto intensi che puoi fare anche…
DONNA GINOIDE: Allenamento Cardio, Pesi o Corpo Libero?
Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo intitolato donna ginoide: allenamento cardio, pesi o corpo libero?
…Scheda Gratuita per Allenarsi in casa senza attrezzi
Sai che è possibile allenarsi alla grande in casa anche senza nessun tipo di attrezzo? Te lo dimostro con questa…
10 Esercizi per allenare i pettorali in casa senza attrezzi
Ti alleni in casa e vuoi migliorare la forza e l’ipertrofia dei tuoi pettorali? Metti in pratica questi 10 esercizi…
