In questo articolo si spiega cos’è l’attività fisica adattata, perchè, quando e come farla analizzando i fondamenti teorici dell’invecchiamento necessari…
Questo articolo ha uno scopo unicamente divulgativo, ovvero far sì che il lettore si faccia una propria idea su come…
Oggi il coach Lorenzo Mortaruolo ci presenterà un Circuito total body adatto ad un livello intermedio di allenamento , ovvero…
Oggi il coach Lorenzo Mortaruolo ci presenterà un Circuito total body adatto ad un livello avanzato di allenamento , ovvero…
Oggi il coach Lorenzo Mortaruolo ci presenterà un Circuito total body adatto ad un livello principiante/intermedio , ovvero a quelle…
Oggi il coach Lorenzo Mortaruolo ci presenterà una sessione di Stretching muscolare post-allenamento . Puoi tranquillamente mettere in pratica il…
Oggi il coach Lorenzo Mortaruolo ci presenterà un circuito total body, adatto ai principianti. Puoi tranquillamente mettere in pratica il…
Una schiena forte, formosa e resistente è fondamentale per vederti bene allo specchio e per vederti bene negli anni!
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