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In questo articolo voglio rispondere a una nuova domanda interessante che mi avete sottoposto: allenarsi tutti i giorni per 30…

Oggi parliamo dei 3 infortuni più comuni in palestra.

In questo articolo voglio rispondere a una domanda che mi avete fatto: è possibile aumentare la massa muscolare mentre si…

Soprattutto se siete agli inizi con le trazioni, probabilmente vi sarete accorti che appena vi appendente alla sbarra iniziate a…

Come deve comportarsi un Personal Trainer quando trova un soggetto in situazioni particolari? Nell’articolo di oggi andremo a trattare categorie…

Con questo articolo voglio aiutarvi ad organizzare la vostra settimana di allenamento dandovi dei consigli su come creare una scheda…

Ciao e ben ritrovato in questo nuovo articolo del Coach Mattia Babetto dove parliamo di “come fare massa muscolare”, argomento…

Oggi parliamo di un argomento molto interessante: il Fat Point o Fat Set Point, ossia il livello di grasso che…

Oggi voglio rispondere a una delle domande più gettonate sul mio forum: “Quante volte alla settimana bisogna allenare un gruppo…

Oggi voglio mostrarvi un allenamento che potete organizzare tutti voi comodamente a casa e che vi permetterà di allenare tutto…

AVVERTENZE: le informazioni contenute in questo sito non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L'autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L'allenamento con sovraccarichi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.
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