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Stop crescita muscolare: ecco i motivi per cui non migliori
La crescita muscolare non è più la stessa? Ecco i motivi cruciali per riprendere a guadagnare risultati!
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Non disponi di manubri e bilancieri? Ecco 3 esercizi che puoi mettere in pratica per allenare efficacemente il dorso con solo una sbarra bassa.
È vero che la pasta a cena fa ingrassare?
Si può mangiare la pasta a cena oppure fa ingrassare? Questa domanda è molto diffusa tra chi vuole dimagrire, e oggi vi rispondo.
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Super pettorali in 10 giorni: si può? Ecco il mio Programma
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