Oggi sono in compagna di Pier Piazza, fondatore di OverBar e atleta di Calisthenics Endurance & Strength, per parlare di…
Oggi parliamo di Trazioni alla Sbarra e di come imparare a farle ma soprattutto di come salire nel numero di…
Oggi vediamo come fare trazioni senza usare i bicipiti. Dopo il video della panca in diversi mi avete scritto questo…
Oggi vediamo come imparare a fare le Trazioni ad un Braccio. Esercizio molto impegnativo del Calisthenics e che richiede grande…
Domanda molto interessante: è meglio la lat machine o le trazioni alla sbarra per allenare il dorso? Ecco cosa penso…
Oggi ti voglio mostrare come tenere le gambe quando esegui le trazioni alla sbarra: c’è chi le piega, chi le…
Oggi parliamo di Trazioni alla Sbarra! E ti voglio mostrare il modo migliore in cui tenere il bacino mentre esegui…
Le Trazioni alla Sbarra falle così! Così eviterai di farti male alle spalle, come succede a tanti ragazzi/e che nel…
Oggi voglio insegnarvi le Trazioni alla Sbarra alla vita! Un esercizio difficile che esprime in se grande potenza per essere…
Trazioni alla Sbarra ed errori! Oggi voglio mostrarti 3 errori da non fare assolutamente durante l’esercizio delle Trazioni alla Sbarra.…
