Workout breve ma intenso per allenare l’addome con la barchetta
Oggi voglio suggerirvi un allenamento dedicato all’addome semplice ma efficace.
Come ridurre in modo drastico il grasso su addome, cosce e glutei
Mi avete chiesto qual è il modo migliore per ridurre in modo drastico il grasso accumulato su addome, cosce e glutei.
Circuito addome senza attrezzi da fare anche in casa
Oggi ci alleniamo con l’addome con il Coach Jacopo Nespoli in una seduta che prevede un circuito e non richiede nessun tipo di attrezzo.
Esistono prodotti per eliminare grasso nell’addome?
Mi avete chiesto se esistono dei prodotti validi per eliminare il grasso in eccesso che si accumula sull’addome.
Addominali Workout: come scolpire l’addome in 7 minuti
Oggi ci alleniamo con una grande workout per l’addome! L’allenamento sarà breve ma intenso: solo 7 minuti in cui sfrutteremo una metodica a tempo.
Grasso Addominale: l’errore da non fare se vuoi grandi risultati!
Oggi parliamo di grasso addominale e nello specifico dell’errore da non fare se vuoi ottenere grandi risultati e mantenerli nel tempo.
Addominali scolpiti da 2 a 20 minuti di allenamento.
Oggi vi propongo una routine di allenamento per scolpire gli addominali della durata di soli 2 minuti che potete ripetere anche per 20 minuti.
Crunch in sospensione al TRX/Strap Training
In questo articolo andiamo a vedere come eseguire il classico Crunch per gli addominali nella variante con il TRX e quindi con un allenamento in sospensione.
15 MINUTI DI BARCHETTA e il Grasso sull’Addome va via 😂
Nella nuova puntata della rubrica “Addominali Invincibili” andiamo a fare 15 minuti di barchetta. Ecco come andremo a strutturare l’allenamento:
#4 ADDOMINALI ALLA SBARRA: 3 Varianti
Oggi voglio parlarvi di addominali alla sbarra e lo faccio da una palestra Calisthenics di Pieve Emanuele (Milano) dove vi consiglio di allenarvi se siete della zona.
