Chi non ha mai sognato di avere addominali scolpiti? Purtroppo, troppi si affidano a metodi inefficaci, come ore di addominali…
Quanti addominali devi fare ogni giorno per perdere 1 kg di grasso? La risposta non è per niente scontata!
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Il grasso addominale, denominato anche grasso viscerale, è un problema sempre più diffuso nel nostro paese che comporta grossi rischi…
Gli addominali saranno forti, definiti e scolpiti dopo aver scoperto questi super esercizi da provare subito!
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In ogni passo che compiamo, in ogni movimento che facciamo, il nostro core è al centro di tutto. È il…
Come fare per andare a scolpire gli addominali obliqui senza ricorrere alla dieta? Scopriamolo subito in questo articolo.
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Il Crunch è il classico esercizio che si fa per allenare il retto dell’addome ma per i soggetti allenati risulta…
Come eseguire alla perfezione il plank? Vediamo un semplice consiglio che vi permetterà di migliorare la postura e ottenere più…
Sai che puoi avere l’addome scolpito senza massacrarti di addominali ogni giorno? Vai avanti nella lettura, ti spiego come fare!
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Vuoi addominali scolpiti ma hai più di 40 anni? Ecco la risposta definitiva per ottenere vita stretta e addome scavato!
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