Crescere muscolarmente con il triset ad esaurimento
METODO IPERTROFIA TRISET Oggi il coach Lorenzo Mortaruolo ci presenterà un un metodo infallibile per crescere muscolarmente, il triset ad esaurimento. Cos’è il triset ad esaurimento L’allenamento a circuito è un allenamento divertente che può essere utile a tutte quelle persone che si annoiano nell’eseguire le classiche modalità di allenamento e hanno come obiettivo quello di tenersi […]
