allenamento trazioni - Umberto Miletto Il Personal Trainer

Allenamento, Calisthenics, Trazione alla sbarra

Daniel Dragomir
15/06/2025

Come fare le trazioni a casa?

Le trazioni in casa sono impossibili senza una sbarra? Ho qualcosa di rivoluzionario per te oggi…

…

Allenamento, Trazione alla sbarra

Daniel Dragomir
18/12/2023

Le trazioni alla sbarra per fare massa in 33 giorni

Le trazioni alla sbarra saranno l’esercizio chiave per trasformare il tuo corpo nei prossimi 33 giorni con questo metodo speciale!

…

Corpo Libero

Daniel Dragomir
24/04/2023

Le trazioni senza mani: un valido esercizio?

Le trazioni senza mani sono davvero un esercizio incredibile? Scopriamolo insieme! E ti faccio una grande sorpresa!

…

AVVERTENZE: le informazioni contenute in questo sito non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L'autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L'allenamento con sovraccarichi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.