aumento massa

Super massa muscolare: programma Poliquin Training

26 Dicembre 2022 - Daniel Dragomir

Una super massa muscolare con il programma del leggendario trainer Charles Poliquin!

Massa Muscolare: il Miglior Carico per fare Ipertrofia

10 Maggio 2019 - UM

In questo articolo voglio dare un consiglio utile a tutti coloro che si allenano in palestra con l’obiettivo di crescere muscolarmente ed avere una bassa percentuale di grasso.

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