• Allenati con le mie Guide
    • BodyBuilding Donna
    • BodyBuilding Uomo
    • Calisthenics Donna
    • Calisthenics Uomo
    • TRX – Elastici – Kettlebell
    • Super-Offerte
    • Area Nutrizione
  • I Miei Video Corsi
  • Le Challenge
  • Chi è Umberto
  • Coaching Online
  • Materiale Gratis
  • Blog
  • Il Tuo Account
  • Carrello

calorie

carboidrati alla sera

Mangiare i carboidrati la sera fa ingrassare?

6 Febbraio 2023 - UM
Mangiare i carboidrati la sera, fa ingrassare? Spesso mi viene fatta questa domanda e non mi stancherò mai di dire come stanno realmente le cose.
bruciare calorie

Come bruciare calorie passivamente durante il giorno

28 Luglio 2022 - UM
Oggi vado a rispondere a una domanda molto interessante, ovvero qual è il modo migliore per bruciare calorie passivamente durante il giorno.
calorie

È possibile dimagrire mangiando più calorie?

11 Luglio 2022 - UM
È possibile dimagrire mangiando più calorie? Rispondo a questa domanda che può nascondere un tranello…
calorie

Cosa fare il giorno dopo aver fatto un pasto con troppe calorie?

3 Maggio 2022 - UM
Oggi parliamo di come comportarsi a seguito di un pasto particolarmente abbondate in cui avete ingerito molte più calorie rispetto a quelle previste dal vostro piano alimentare.
dimagrire senza app

Come dimagrire senza usare le app contacalorie

16 Dicembre 2021 - UM
Vuoi dimagrire ma senza l’ossessione del conteggio delle calorie? In questo articolo ti spiegherò come tornare in forma senza utilizzare le app.
calorie palestra

Quante calorie si bruciano in un’ora di allenamento?

18 Novembre 2021 - UM
Spesso mi chiedete quante calorie si bruciano durante un allentamento in palestra della durata di 60 minuti.
48. TRACCIARE LE CALORIE

Conteggiare le calorie: è davvero importante tracciarle?

9 Settembre 2020 - UM
Mi chiedete spesso se è importante conteggiare le calorie per raggiugnere i risultati di fitness che state inseguendo. In questo articolo vi spiego come la penso.
come consumare 1000calorie in una seduta

Come bruciare 1000 calorie con un allenamento a corpo libero!

1 Luglio 2020 - UM
Oggi parliamo di un argomento particolare ma molto richiesto: è possibile andare a fare un allenamento a corpo libero talmente intenso da far bruciare 1000 calorie?
Sgarro

Sgarro: come organizzarlo quando sei a dieta senza rovinare i risultati

8 Aprile 2020 - UM
Oggi parliamo di sgarro alimentare. Se sei arrivato su questo articolo probabilmente sarai a dieta e ti è stato detto che puoi sgarrare una o due volte a settimana. Come mai?
mangio zuccheri e sono vivo

Pazzia! Mangio zuccheri e sono ancora vivo!

28 Novembre 2019 - UM
Oggi voglio ricordarvi con questo articolo che è vero che seguire un’alimentazione sana e bilanciata è importantissimo per la nostra salute, ma gli zuccheri non sono veleno!
Older posts
AVVERTENZE: le informazioni contenute in questo sito non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L'autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L'allenamento con sovraccarichi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.

10per cento di sconto per i nuovi clienti 728x90
metodi di pagamento
Sport Workout Srl detiene tutti i diritti sul marchio Umberto Miletto
P. Iva e Cod Fisc. 12319420019 | Sede: Via Ferranti Aporti, 1 - 10131 Torino
© 2022 Tutti i diritti riservati

Privacy Policy
Cookie Policy

(0)
Dimagrire in modo rapido! Scopri 15WORKOUT
15WORKOUT