come perdere massa grassa e non muscolo

Introduzione L’obiettivo di questo studio è analizzare la relazione tra diversi tipi di allenamento, la composizione corporea e alcune variabili…

Ciao e bentornato qua sul blog dove oggi vediamo 3 CONSIGLI dedicati al come perdere massa grassa (e non muscolare).

AVVERTENZE: le informazioni contenute in questo sito non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L'autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L'allenamento con sovraccarichi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.
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