false grip

False Grip: impara la presa più forte per fare le trazioni

29 Luglio 2021 - UM

Oggi andiamo a vedere come rinforzare la presa con le trazioni con il False Grip. Si tratta di un esercizio difficile, quindi se siete agli inizi approcciate questo esercizio gradualmente.

FALSE GRIP/FALSA PRESA NEL CALISTHENICS: COME FARLO

3 Gennaio 2017 - umbertom

Il False Grip (la False presa), ossia la Presa Carpea, risulta molto importante nella pratica del Calisthenics e nella messa in pratica di numerose Skills. La si può mettere in pratica agli anelli oppure alla sbarra.

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