forza a corpo libero

Calisthenics: le 7 leggi della forza sovrumana

5 Febbraio 2024 - Daniel Dragomir

Il Calisthenics per allenare la forza deve seguire 7 leggi fondamentali che ti spiego in questo articolo eccezionale!

Calisthenics e forza: aumentare i carichi senza zavorre

27 Ottobre 2022 - Daniel Dragomir

La forza può essere allenata senza sovraccarichi? Ecco la risposta che dà la scienza!

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