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Allenamento trazioni: 7 metodi dal principiante all’avanzato!

31 Gennaio 2025 - Daniel Dragomir

Quante trazioni riesci a fare di fila? Da zero a cinquanta, ecco i metodi migliori da provare subito!

Trazioni alla sbarra | GUIDA COMPLETA

8 Gennaio 2024 - UM

Le trazioni alla sbarra, quelle che vengono comunemente definite pull-up, sono un esercizio a corpo libero utilizzato per rinforzare la parte superiore del corpo.

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