ketlebellallenamento - Umberto Miletto Il Personal Trainer

Allenamento

Lorenzo Mortaruolo
06/03/2025

Allenamento HIIT con Kettlebell – Secondo Mesociclo – Giorno 2

Vuoi un allenamento HIIT con Kettlebell intenso per costruire forza e migliorare la resistenza? Questo **HIIT Workout con Kettlebell…

Allenamento

Lorenzo Mortaruolo
06/03/2025

Analisi dell’Impatto dell’Allenamento sulla Composizione Corporea e sulle Variabili Fisiologiche

Introduzione L’obiettivo di questo studio è analizzare la relazione tra diversi tipi di allenamento, la composizione corporea e alcune variabili…

Allenamento

Lorenzo Mortaruolo
06/03/2025

Allenamento HIIT con Kettlebell – Secondo Mesociclo – Giorno 1 | Forza, Resistenza e Tonificazione in un Solo Allenamento!

Pronto a spingere al massimo il tuo allenamento? Con questo allenamento HIIT con Kettlebell , lavorerai su forza, resistenza e…

Allenamento

Lorenzo Mortaruolo
20/07/2024

Allenamento HIIT con Kettlebell: La Guida Completa

Ciao a tutti! Oggi vi propongo un allenamento HIIT completo con il kettlebell che vi farà sudare e bruciare tante…

AVVERTENZE: le informazioni contenute in questo sito non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L'autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L'allenamento con sovraccarichi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.