Addominali scolpiti con il LEG RAISES TO THE BAR – Tutorial
Ciao e benvenuto in questa nuova guida dove voglio mostrarti come avere addominali scolpiti grazie al Leg Raises to the bar. Ti mostro passo a passo come imparare questo esercizio per addominali, in cui sei appeso alla sbarra. Per farlo al meglio sono necessari: Forza Flessibilità Se ti manca una di queste 2 cose, rischi […]
