mattia farania

Core Training: come farlo al meglio grazie a 3 Tipologie di ESERCIZI

14 Dicembre 2020 - Mattia Babetto

Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo del trainer Mattia Farania in cui parliamo di core training e vedremo come fare ad allenarlo al meglio grazie a 3 esercizi.

Esercizi mobilità articolare e attivazione: Approccio JOINT BY JOINT

14 Novembre 2020 - Mattia Babetto

Ciao e benvenuto in questo articolo dove il trainer Mattia Faramia ci mostra esercizi di mobilità articolare e attivazione muscolare utilizzando l’approccio joint by joint.

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