muscle up forza

MUSCLE UP DI FORZA – LENTO: LA GUIDA PIÙ COMPLETA

12 Giugno 2018 - umbertom

Il Muscle Up di Forza è senza ombra di tutto un’ottima espressione di forza per chi pratica allenamento a corpo libero. Ambito da molti, ma semplice da eseguire. Richiede pratica e molta attenzione nelle progressioni degli esercizi. Se il Muscle Up Dinamico prevede molta enfasi nella fase delle Tirata, il Muscle Up di Forza prevede […]

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