piramidale ascendente e discendente differenze

Piramidale ascendente o discendente? Massa o Forza? | SCHEDA ALLENAMENTO COMPLETA

19 Febbraio 2022 - Mattia Babetto

Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo dove vediamo una tecnica per lo sviluppo della massa e della forza nel bodybuilding e come renderla al massimo efficace: il piramidale.

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