six pack

Bisogna fare gli addominali tutti i giorni per avere la tartaruga?

7 Ottobre 2020 - UM

In questo articolo vi spiego perché non è consigliabile allenare gli addominali tutti i giorni.

ADDOMINALI PER RAGAZZI CON LUKAS GYM

27 Ottobre 2016 - umbertom

In questo video articolo vi mostro un lavoro adatto ai ragazzi che vogliono migliorare i loro addominali, proponendovi un lavoro con esercizi calisthenici.

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