spalle corpo libero

Handstand Push Up in 30 Giorni: Programma Completo

25 Gennaio 2024 - Daniel Dragomir

Gli Handstand Push Up (Piegamenti in Verticale) saranno tuoi con questa speciale programmazione di soli 30 giorni!

Il V Push Up per Spalle Enormi: cosa c’è di vero?

24 Giugno 2023 - Daniel Dragomir

Il V Push Up è utile per ottenere delle spalle enormi? Scopriamolo insieme con una scheda pratica!

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