supercompensazione

Supercompensazione e Sovrallenamento: cosa sono e come riconoscerli.

23 Ottobre 2019 - UM

Oggi parliamo di supercompensazione! Se avete iniziato ad appassionarvi all’allenamento vi sarete imbattuti in questo concetto che in questo articolo cerco di spiegarvi in modo semplice.

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