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I primi esercizi di Calisthenics per ragazzi/teenagers…esempio di routine d’allenamento

12 Settembre 2016 - umbertom

Visto che tanti genitori e tanti ragazzi mi scrivono chiedendomi se il Calisthenics sia adatto a bambini e ragazzi, oggi ho voluto prepararvi questo articolo per mostrarvi alcuni esercizi con cui iniziare!

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