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Oggi vado di frullato proteico nella mia colazione sportiva in diretta. Colazione rapida e con ottimi nutrienti. Però scarseggiavo di…
È possibile crescere di 15 kg di muscoli in un anno? È possibile? Chi è che può riuscirci e chi…
Ecco un altro bel mito da sfatare! Ma è vero che le proteine in polvere fanno male? Quante volte l’ho…
