È possibile crescere di 15 kg di muscoli in un anno? È possibile? Chi è che può riuscirci e chi no! Oggi parliamo di questo.
Visto che ho visto numerosi video con questi titoli volevo spiegarti chi ha la possibilità di centrare questo obiettivo. Io stesso quando iniziai ad allenarmi il primo anno presi più di 10kg. Ma come si fa? Per riuscirci devi rientrare in una casistica particolare.
Bene, te lo spiego nel video di oggi.
COME CRESCERE DI 15KG DI MUSCOLI IN UN ANNO!
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Avvertenze: le informazioni contenute in questi video non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L’autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall’uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L’allenamento con sovraccarichi, a corpo libero, con i kettlebell, con il trx, e con altri attrezzi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.
